Für was ist Biotin gut?

Biotin (Vitamin B7) unterstützt den Energiestoffwechsel, die Verstoffwechslung von Makronährstoffen (Eiweiße, Kohlenhydrate, Fette) das Nervensystem und trägt zur Erhaltung gesunder Haut, Haare und Schleimhäute bei.

Für wen ist die Einnahme von Biotin sinnvoll?

Die Einnahme von Biotin (Vitamin B7) eignet sich für alle Erwachsenen, die aktiv zur Erhaltung wichtiger Körperfunktionen beitragen, ihren Biotinspeicher erhalten sowie einem erhöhten Biotinbedarf gerecht werden möchten.

Wie nehme ich Biotin ein?

Bitte nimm pro Tag eine Kapsel Biotin (Vitamin B7) unzerkaut mit einem Glas Wasswer zu einer Mahlzeit ein.

Was sind mögliche Nebenwirkungen von Biotin?

Biotin gilt grundsätzlich als sehr gut verträglich. Da es ein wasserlösliches Vitamin ist, werden überschüssige Mengen, die der Körper nicht benötigt, in der Regel einfach über den Urin ausgeschieden. Seltene Nebenwirkungen können bei der Einnahme sehr hoher Dosen in Einzelfällen auftreten, etwa leichte Magen-Darm-Beschwerden.

Wer sollte Biotin nicht einnehmen?

Grundsätzlich ist Biotin für die meisten Menschen unbedenklich. Dennoch gilt: Personen mit einer bekannten Überempfindlichkeit gegen Biotin oder Bestandteile der Kapsel sollten auf die Einnahme verzichten. Wer regelmäßig Medikamente einnimmt oder an chronischen Erkrankungen leidet, sollte die Einnahme vorab ärztlich abklären. Besonders wichtig ist der Hinweis bei Menschen, die regelmäßig Bluttests durchführen lassen (z. B. zur Schilddrüsen-, Hormon- oder Herzdiagnostik), da Biotin diese Testergebnisse verfälschen kann. Für Schwangere und Stillende ist Biotin grundsätzlich geeignet, da der Bedarf in diesen Lebensphasen sogar leicht erhöht ist – dennoch sollte auch hier eine ärztliche Rücksprache erfolgen, um die Dosierung individuell anzupassen.

Ist Biotin bei einer veganen Ernährung geeignet?

Die Biotin-Kapseln enthalten keine Bestandteile tierischen Ursprungs und sind damit für eine vegetarische und vegane Ernährung geeignet.

Kann ich Biotin mit anderen Produkten von VitaMoment einnehmen?

Biotin kann problemlos mit allen VitaMoment Produkten kombiniert werden. Bitte achte jedoch bei der Kombination mehrerer biotinhaltiger Nahrungsergänzungsmittel (z.B. Vitamin-B-Komplex, Prosta-Komplex, Mental-Komplex, Haut-, Haare-, Nägel-Komplex) auf die Gesamtdosis an Biotin, um eine unnötig hohe Zufuhr zu vermeiden.

Biotin (Vitamin B7) - VitaMoment Produkt

Club-Belohnung

Nur 0,17 € pro Tag

Ab 14,98 €

Biotin (Vitamin B7)
Kapseln zur Unterstützung von Haut, Haaren & Nervensystem

Name: Biotin (Vitamin B7)
Brand: VitaMoment
SKU: 835
Price: 19.97 EUR
Availability: InStock
Rating: 5.0 (6 reviews)

5,0

(6 Bewertungen)

1500 Vita-Points 19,97 €

Nur 0,17 € pro Tag - reicht für 120 Tage

inkl. MwSt. zzgl.

Nur 0,17 € pro Tag

Mit 10 mg Biotin pro Tagesdosis
Hohe Bioverfügbarkeit & vegane Kapselhülle
Für Haut, Haare, Nervensystem & Energiestoffwechsel

Exklusive Club-Belohnung

Dieses Produkt ist exklusiv für Mitglieder des VitaMoment Clubs erhältlich.

Kostenlos Mitglied werden Anmelden

Mehr über den Club erfahren

Biotin, auch bekannt als Vitamin B7 oder Vitamin H, spielt eine entscheidende Rolle bei zahlreichen Stoffwechselvorgängen im Körper. Besonders Haut, Haare und Nervensystem sind auf eine ausreichende Versorgung angewiesen. Da Biotin zu den wasserlöslichen Vitaminen gehört und nicht gespeichert werden kann, ist eine regelmäßige Zufuhr über die Ernährung oder Ergänzung wichtig.

Unsere Biotin-Kapseln bieten dir eine praktische, vegane Lösung mit 10 mg Biotin pro Tagesdosis – ohne Zusatzstoffe und optimal bioverfügbar.

Alle Dosierungen orientieren sich an offiziellen Empfehlungen und Richtlinien, um eine optimale Wirksamkeit zu erzielen und eine sichere Einnahme zu gewährleisten.

Zutaten

Reismehl, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose; Biotin

Allergene

Es können Spuren von Milch, Gluten, Soja, Krebstieren, Fisch, Schalenfrüchten, Schwefeldioxid/Sulfiten, Lupinen und Ei vorhanden sein.

Einnahmeempfehlung

1 Kapsel am Tag unzerkaut mit ausreichend Wasser zu einer Mahlzeit einnehmen.

Nährwertangaben

Inhaltsstoffe	Pro Tagesdosis¹	% NRV²
Vitamin B7 (Biotin)	10 mg	20.000 %

¹eine Tagesdosis entspricht 1 Kapsel. Ergibt 120 Portionen pro Verpackung.

²Referenzmenge für die tägliche Zufuhr (NRV) gemäß EU-Lebensmittelinformationsverordnung 1169/2011.

Die Entscheidung, deine Vitalität durch hochdosierte Vitalstoffe zu fördern, ist oft mit Mythen und Unsicherheiten verbunden. Aber was, wenn du die Freiheit hättest, ohne Risiko zu testen, ob es dir wirklich hilft?

Bei VitaMoment steht Vertrauen an erster Stelle. Darum bieten wir dir eine einzigartige Möglichkeit: Bei deiner ersten Bestellung kannst du unsere Produkte 100 Tage lang risikofrei ausprobieren – mit einer bedingungslosen Geld-zurück-Garantie.

Keine Ausreden, kein Risiko. Wenn du nicht überzeugt bist, erstatten wir dir den vollen Kaufpreis. Alles, was du dafür tun musst, ist uns eine kurze E-Mail an service@vitamoment.de zu senden – ohne Erklärung, ohne Stress.

Teste es selbst. Du hast nichts zu verlieren, aber so viel zu gewinnen.

Frei von Konservierungsstoffen

Gute Bioverfügbarkeit

Gute Verträglichkeit

Hergestellt in Deutschland

Vegan

Zertifizierte Produktprüfung

Jede VitaMoment-Rezeptur entsteht auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse – mit Fokus auf Wirksamkeit, Sicherheit und Synergie.

Klinische Studien, Metaanalysen & Leitlinien als Basis
Wissenschaftlich belegte Wirkstoffformen mit hoher Bioverfügbarkeit
Synergistisch abgestimmte Nährstoffe
Prüfung auf Wechselwirkungen & Verträglichkeit
Reinsubstanzen ohne unnötige Hilfsstoffe, ohne Nanopartikel

Unsere Produkte werden ausschließlich in deutschen Produktionsstätten gefertigt – unter streng kontrollierten Bedingungen.

GMP & HACCP:Produktion nach internationalen Standards
Dokumentiert:Standardisierte, dokumentierte Prozesse
Geprüft: Regelmäßige Prüfungen durch IFS, TÜV

Erweiterte VitaMoment-Qualitätsstandards:

Zusätzliche interne Produkt-Prüfung durch Experten
Kontrollen während der laufenden Produktion
Spezielle Stabilitätspläne für empfindliche Rohstoffe

Ausgewählte Produkte sind auf der Kölner Liste®, einem unabhängigen Register für besonders reine und sichere Nahrungsergänzungsmittel.

Prüfung auf kritische Stoffe: Gelistete Produkte werden auf Stoffe geprüft, die für Sportlerinnen und Sportler kritisch sein können.
Zusätzliche Sicherheit: Sowohl beim Sport als auch im Alltag wird maximale Sicherheit und Transparenz gewährleistet.

Mehr über das VitaLabel erfahren

So funktioniert der VitaMoment Club

Der VitaMoment Club belohnt deine Treue & Vertrauen in unsere Produkte. Werde kostenlos Mitglied und beginne Vita-Points zu sammeln.

1

Erstelle deinen Account

2

Sammle Vita-Points

3

Erhalte deine Belohnungen

5,0/5

basierend auf 6 Bewertungen

sehr gut verträglich und die Haare und die Haut sin d dankbar und bessern sich deutlich

Tolle Wirkung 😊

Bin sehr zufrieden, vertrage es gut. Meine Haut fühlt sich besser an und hab das Gefühl der Haarausfall lässt nach.

Harald K. hat eine 5 Sterne Bewertung für das Produkt abgegeben.

Martin P. hat eine 5 Sterne Bewertung für das Produkt abgegeben.

Jana R. hat eine 5 Sterne Bewertung für das Produkt abgegeben.

Die dargestellten Bewertungen basieren auf Bestellungen unserer Kunden und wurden auf Echtheit überprüft. Die Rezensionen sammeln wir mithilfe der unabhängigen Bewertungsplattform Reviews.io. Gerne kannst du dir dort alle weiteren Bewertungen ansehen.

Alle Bewertungen ansehen

Grundsätzlich ist Biotin für die meisten Menschen unbedenklich. Dennoch gilt:

Personen mit einer bekannten Überempfindlichkeit gegen Biotin oder Bestandteile der Kapsel sollten auf die Einnahme verzichten.
Wer regelmäßig Medikamente einnimmt oder an chronischen Erkrankungen leidet, sollte die Einnahme vorab ärztlich abklären.
Besonders wichtig ist der Hinweis bei Menschen, die regelmäßig Bluttests durchführen lassen (z. B. zur Schilddrüsen-, Hormon- oder Herzdiagnostik), da Biotin diese Testergebnisse verfälschen kann.
Für Schwangere und Stillende ist Biotin grundsätzlich geeignet, da der Bedarf in diesen Lebensphasen sogar leicht erhöht ist – dennoch sollte auch hier eine ärztliche Rücksprache erfolgen, um die Dosierung individuell anzupassen.

Biotin ist in vielen Lebensmitteln enthalten, allerdings meist nur in kleinen Mengen. Besonders biotinreiche Lebensmittel sind Eier (insbesondere das Eigelb), Nüsse und Samen (v. a. Mandeln, Walnüsse, Erdnüsse, Sonnenblumenkerne), Haferflocken und Vollkornprodukte, Sojabohnen und Hülsenfrüchte, Leber (Rind, Kalb, Huhn), Lachs und Sardinen, Pilze (z. B. Champignons), Avocados und Bananen. Da Biotin empfindlich gegenüber Hitze und Licht ist, kann der Gehalt bei der Zubereitung – etwa durch Kochen oder Braten – deutlich sinken. Wer selten frische, vollwertige Lebensmittel isst oder sich pflanzenbasiert ernährt, kann daher mit einem Nahrungsergänzungsmittel sicherstellen, dass der tägliche Bedarf zuverlässig gedeckt ist.