Darmkur: Eure Fragen, unsere Antworten
“Wann sollte ich eine Darmkur machen? Muss ich dabei auf etwas verzichten? Was mache ich gegen Heißhunger?”
Das große Frage-Antwort-Special zu unserer 3-Phasen-Darmkur - egal, ob ihr die Darmkur schon kennt, gerade mittendrin steckt oder zum ersten Mal davon hört: In dieser Folge beantworten wir die häufigsten Fragen rund um Aufbau, Einnahme, Ernährung und typische Symptome während der Kur.
Timecodes:
00:00 Intro
02:03 Was ist das Besondere an der Darmkur-Challenge?
05:03 Was erwartet mich während der Darmkur?
08:56 Was ist der Grundgedanke hinter den drei Phasen der Darmkur?
11:32 Wie unterscheidet sich die Ernährung in den einzelnen Phasen?
21:32 Was ist im Probio-Komplex enthalten?
25:37 Wie nehme ich die Darmkur-Produkte richtig ein?
27:01 Wie nehme ich Medikamente während der Darmkur ein?
28:18 Wie kann ich den Darm-Wellness-Drink geschmacklich aufpeppen?
31:43 Muss ich während der Darmkur auf vieles verzichten?
36:32 Muss ich mich strikt an die Darmkur-Rezepte halten?
38:12 Wie schaffe ich es, mehr Gemüse zu essen?
41:21 Bei welchen Symptomen lohnt sich einen Darmkur?
43:15 Wieso kommt es manchmal zu einer Erstverschlimmerung der Symptome?
46:38 Was hilft gegen Heißhunger in der Darmkur?
47:45 Kann ich die Darmkur bei Reizdarm, Divertikulitis oder Unverträglichkeiten machen?
49:41 Wie schaffe ich es, auf Kaffee zu verzichten?
51:03 Wie gehe ich mit Feierlichkeiten während der Darmkur um?
52:32 Kann ich den Stoffwechsel-Shake während der Darmkur nehmen?
54:27 Kann ich die Darmkur während des Leichter-als-du-denkst-Programms machen?
55:42 Wie mache ich nach der Darmkur weiter?
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Darmkur-Challenge ab 1. November 2026:
