Wie nehme ich die Creatin-Kapseln ein?

Wir empfehlen, täglich 4 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit vorzugsweise zu einer Mahlzeit einzunehmen.

Warum enthalten die Creatin-Kapseln weniger als 3 g Creatin pro Tagesdosis?

Die Dosierung ist bewusst moderat gewählt und ermöglicht eine flexible Integration in unterschiedliche Ernährungs- und Trainingskonzepte. Häufig ist eine moderate, tägliche Einnahme von Kreatin sinnvoller als hohe Dosierungen. Zudem können höhere Kreatin-Dosen bei sensiblen Personen zu Magen-Darm-Beschwerden führen.

Kann ich die Creatin-Kapseln dauerhaft einnehmen?

Creatin wird häufig über längere Zeiträume supplementiert. Bei Unsicherheiten oder bestehenden Erkrankungen sollte die Einnahme ärztlich abgestimmt werden.

Sind die Creatin-Kapseln vegan?

Sowohl das Creatinmonohydrat als auch die pflanzliche Kapselhülle sind frei von tierischen Bestandteilen und damit für eine vegetarische und vegane Ernährung geeignet.

Welchen Unterschied gibt es zwischen den Creatin-Kapseln und dem Creatin-Pulver?

Sowohl unsere Creatin-Kapseln als auch das Creatin-Pulver enthalten hochreines Creatinmonohydrat. Sie unterscheiden sich vor allem in Darreichungsform, Dosierung und Anwendung im Alltag: Die Creatin-Kapseln liefern 2.800 mg Creatinmonohydrat pro Tagesdosis (davon 2.460 mg Creatin) und ermöglichen eine besonders praktische und geschmacksneutrale Einnahme. Sie eignen sich vor allem für Menschen, die Creatin unkompliziert und ohne Anrühren einnehmen möchten – ideal für unterwegs oder im Alltag. Das Creatin-Pulver enthält 3,0 g Creatinmonohydrat pro Tagesdosis (davon 2,6 g Creatin) und wird in Wasser oder ein Getränk eingerührt. Diese Form bietet eine flexible Dosierung und ist besonders beliebt bei Menschen, die Creatin beispielsweise in Shakes oder Getränke integrieren möchten. Der wichtigste Unterschied liegt in der Anwendung: Kapseln sind besonders praktisch und schnell einzunehmen, während das Pulver mehr Flexibilität bei der Dosierung und Anwendung bietet. Beide Varianten liefern hochwertiges Creatinmonohydrat.

Kann ich Creatin mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren?

Grundsätzlich ist eine Kombination möglich. Achte jedoch darauf, empfohlene Verzehrmengen nicht zu überschreiten und bei Unsicherheiten ärztlichen Rat einzuholen.

Il prodotto contiene allergeni?

Le informazioni sugli allergeni sono disponibili nella parte superiore della pagina, sotto Valori nutrizionali e ingredienti.Non possiamo escludere al 100% la contaminazione incrociata con eventuali tracce lì indicate, poiché i nostri produttori producono anche prodotti contenenti allergeni e per i nostri prodotti vengono utilizzati gli stessi edifici e magazzini.

Creatin-Kapseln
Hochreines Creatinmonohydrat in Kapselform

Name: Creatin-Kapseln
Brand: VitaMoment
SKU: 818
Price: 19.97 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.97 (29 reviews)

4,97

(29 Recensioni)

19,97 € ( 101,23 € / 1 kg )

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2.800 mg Creatinmonohydrat pro Tagesdosis (davon 2.460 mg Creatin)
Reines Monohydrat ohne Zusätze
Praktische Kapselform - ideal für unterwegs & präzise Dosierung

1 scatola
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Testato in laboratorio

Die Creatin-Kapseln liefern Creatin in Form von reinem Monohydrat ohne weitere Zusatzstoffe. Die praktische Kapselform ermöglicht eine einfache und präzise Dosierung im Alltag. Eine Tagesdosis von 4 Kapseln enthält 2.800 mg Creatinmonohydrat, davon 2.460 mg Creatin. Die Einnahme erfolgt mit reichlich Wasser zu einer Mahlzeit.

Ingredienti

Creatinmonohydrat, Hydroxypropylmethylcellulose

Allergeni

Possono essere presenti tracce di latte, glutine, soia, crostacei, pesce, frutta a guscio, anidride solforosa/solfiti, lupino e uovo.

Raccomandazione di assunzione

4 Kapseln pro Tag mit reichlich Wasser zu einer Mahlzeit einnehmen.

Valori nutrizionali

Inhaltsstoffe	Pro Tagesdosis¹	% NRV²
Creatinmonohydrat	2800 mg	-³
- davon Creatin	2460 mg	-³

¹eine Tagesdosis entspricht 4 Kapseln. Ergibt 60 Portionen pro Verpackung.

²Referenzmenge für die tägliche Zufuhr (NRV) gemäß EU-Lebensmittelinformationsverordnung 1169/2011.

³Keine NRV vorhanden.

Creatin-Kapseln è stato testato dal laboratorio indipendente GBA.

Il prodotto è stato testato per microbiologia, metalli pesanti e lo specifico nutriente (vitamina/oligoelemento/valore nutritivo).

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Numero di lotto

91259

mar '26

La decisione di promuovere la tua vitalità con micronutrienti ad alto dosaggio è spesso accompagnata da miti e incertezze. Ma cosa succederebbe se avessi la libertà di testare senza rischi se ti aiuta davvero?

Da VitaMoment la fiducia viene prima di tutto. Per questo ti offriamo un'opportunità unica: con il tuo primo ordine puoi provare i nostri prodotti senza rischi per 100 giorni – con una garanzia soddisfatti o rimborsati senza condizioni.

Nessuna scusa, nessun rischio. Se non sei convinto/a, ti rimborseremo il prezzo completo. Tutto ciò che devi fare è inviarci una breve e-mail a assistenza@vitamoment.it – senza spiegazioni, senza stress.

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Senza conservanti

Elevata biodisponibilità

Ben tollerato

Prodotto in Germania

Vegano

Controllo prodotto certificato

Ogni formulazione VitaMoment è sviluppata sulla base delle più recenti scoperte scientifiche, ponendo l'accento su efficacia, sicurezza e sinergia.

Studi clinici, meta-analisi e linee guida come base
Forme di principi attivi scientificamente provate con elevata biodisponibilità
Nutrienti sinergicamente coordinati
Test per interazioni e tollerabilità
Sostanze pure senza eccipienti inutili, senza nanoparticelle

I nostri prodotti sono realizzati esclusivamente in stabilimenti di produzione tedeschi, in condizioni rigorosamente controllate.

GMP & HACCP: Produzione secondo gli standard internazionali
Documentato: Processi standardizzati e documentati
Testato: Controlli regolari da parte di IFS, TÜV

Standard di qualità VitaMoment estesi:

Ulteriori test interni dei prodotti da parte di esperti
Controlli durante la produzione in corso
Piani di stabilità speciali per materie prime sensibili

Maggiori informazioni su VitaLabel

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Creatin ist eine körpereigene Substanz, die vor allem in der Muskulatur gespeichert und auch über die Ernährung - insbesondere durch Fleisch und Fisch - aufgenommen wird. Wer sich vegetarisch oder vegan ernährt, nimmt entsprechend weniger Creatin über die Nahrung auf. Mit unseren Kapseln erhältst du reines Creatinmonohydrat in einer klar dosierten, alltagstauglichen Form.

Reines Monohydrat
2.800 mg Creatinmonohydrat pro Tagesdosis, davon 2.460 mg Creatin, ganz ohne unnötige Zusatzstoffe.
Präzise Dosierung
Die Kapselform ermöglicht eine einfache und exakte Einnahme im Alltag.
Vegane Formel
Sowohl das Creatinmonohydrat als auch die Kapselhülle sind frei von tierischen Bestandteilen.

Dosaggio contenuto: 2800 mg per dose giornaliera

Per motivi legali purtroppo non possiamo fornire informazioni dettagliate sull'effetto. Ti consigliamo di fare le tue ricerche – qui trovi una selezione di studi rilevanti.

Gordon et al. (2023): The Effects of Creatine Monohydrate Loading on Exercise Recovery in Active Women throughout the Menstrual Cycle

Sherpa et al. (2025): Efficacy and safety profile of oral creatine monohydrate in add-on to cognitive-behavioural therapy in depression: An 8-week pilot, double-blind, randomised, placebo-controlled feasibility and exploratory trial in an under-resourced area

Amiri & Sheikholeslami-Vatani (2023): The role of resistance training and creatine supplementation on oxidative stress, antioxidant defense, muscle strength, and quality of life in older adults

Sandkühler et al. (2023): The effects of creatine supplementation on cognitive performance-a randomised controlled study

Balsom, Söderlund & Ekblom (1994): Creatine in humans with special reference to creatine supplementation

Il nostro Creatin-Kapseln a confronto

vs

Unsere VitaMoment Creatin-Kapseln:

Klassische Creatin-Produkte:

Reines Creatinmonohydrat ohne unnötige Zusatzstoffe

Mischprodukte mit zusätzlichen Füll- oder Aromastoffen

Klare, transparente Dosierungsangabe

Teilweise geringere Transparenz zur tatsächlichen Creatinmenge

Praktische Kapselform mit präziser Tagesdosierung

Ungenaue Dosierungsmöglichkeiten

Herstellung unter kontrollierten Qualitätsstandards

Häufig Produktion ohne nachvollziehbare Qualitätsangaben

Ogni ricetta VitaMoment si basa sulle più recenti scoperte scientifiche, con particolare attenzione all'efficacia, alla sicurezza e alla sinergia.

Studi clinici, meta-analisi e linee guida come base
Forme di principi attivi scientificamente provate con elevata biodisponibilità
Nutrienti sinergicamente coordinati
Test per interazioni e tollerabilità
Sostanze pure senza eccipienti inutili, senza nanoparticelle

I nostri prodotti sono realizzati esclusivamente in stabilimenti di produzione tedeschi, in condizioni rigorosamente controllate.

GMP & HACCP:Produzione secondo gli standard internazionali
Documentato:Processi standardizzati e documentati
Testato:Controlli regolari da parte di IFS, TÜV

Standard di qualità VitaMoment estesi:

Ulteriori test interni dei prodotti da parte di esperti
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Sabine

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Bringfried

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Vivermi le mie uscite al massimo

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Seit ich das Kreatin von VitaMoment nehme, fühle ich mich endlich wieder leistungsstark. Meine Regeneration hat sich deutlich verbessert und ich sehe nach wenigen Monaten spürbare Fortschritte im Muskelaufbau. Selbst mein Knie macht mir kaum noch Probleme – ich kann wieder problemlos laufen und Trail Running machen. Ich bin wirklich begeistert und kann es absolut empfehlen.

Sabine

Johannes

Ich trainiere seit vielen Jahren regelmäßig und habe schon viele Creatin-Produkte ausprobiert – meist ohne Wirkung oder mit Nebenwirkungen. Bei VitaMoment war es das erste Mal anders: Schon nach einer Woche habe ich deutlich gemerkt, dass ich mehr Energie, Kraft und Ausdauer habe – und das konstant, ohne Auf und Ab. Keine Nebenwirkungen, nur positive Effekte. Genau so stelle ich mir ein gutes Produkt vor – und bei euch habe ich es endlich gefunden.

Karin

Franziska

Ich nehme nach dem Sport immer einen Teelöffel Kreatin in meinen Proteinshake. Es unterstützt mich super beim Muskelaufbau und gibt mir einfach mehr Kraft und Energie. Ich bin total überzeugt – gerade wenn man aktiv ist wie ich, ist es eine tolle Unterstützung. Für mich hat es wirklich ein Stück Lebensqualität zurückgebracht.

Bringfried

Andrea

Anuschka

ti presenta il nostro Creatin-Kapseln

4,97/5

basato su 29 recensioni

Raul K. ha dato una valutazione di 5 stelle per il prodotto.

Sehr gut verträglich, keine Nebenwirkungen bei mir und nach 4Wo Einnahme effektiv.

Ich nehme auch das Magnesium Citrat ,bin mit beiden Produkten sehr zufrieden. Das Einzige was ich nicht so gut finde, ist die Tatsache, das ich öfter Gutschein Codes erhalte, aber ...nie für meine Produkte, ziehe auch in Erwägung mir Eiweiß Pulver zu bestellen.

John B. ha dato una valutazione di 5 stelle per il prodotto.

Ich nehme das Creatin zur körperlichen Unterstützung und bin damit zufrieden!

Majda P. ha dato una valutazione di 5 stelle per il prodotto.

Daniel G. ha dato una valutazione di 5 stelle per il prodotto.

Hans-josef M. ha dato una valutazione di 5 stelle per il prodotto.

Rüdiger S. ha dato una valutazione di 5 stelle per il prodotto.

Ich bin jetzt Schwarzenegger und Stalone zusammen!!!???

Mein Beschwerden werden weniger wurde es immer wieder kaufen Preis Leistung passt auch

Bis jetzt alles super. Fühle mich besser

Ich vertrage das Produkt sehr gut, kein Brainfog mehr, hab mehr Energie und mein Bauch ist ruhiger. Bei Beginn der Einnahme hab ich 1,5kilo zugenommen, jetzt sind die wieder weg un...d ich bin real am abnehmen. Einnahme 2x3 Kapseln, empfohlen wurde mir jetzt im Fitti sogar 1 g pro 10 kg Körpergewicht. Mal schauen, wie weit ich noch erhöhe.

Super Produkt absolut empfehlenswert

Corinne N. ha dato una valutazione di 4 stelle per il prodotto.

Sehr gute Qualität! Man spürt sofort mehr Energie und Kraft.

Wie bei allen Vitamoment Produkten, die ich regelmäßig zur Ergänzung nehme, bin ich mit der Qualität und Wirksamkeit sehr zufrieden. Auch die Beratung und der Service sind Spitze!!!

Habe in der Hochschule mit einen Kommilitone auch einen Vortrag über Krearin gehalten und auch gesagt, dass ich die konsumiere. Wir studieren Ernährungswissenschaften.

Sören F. ha dato una valutazione di 5 stelle per il prodotto.

Eva B. ha dato una valutazione di 5 stelle per il prodotto.

Ich nehme Creatin schon sehr lange. .ich mache über 40 Jahre Kraft Sport und Creatin war immer gut für Muskel auf Bau .Ich kann nur gutes über Creatin sagen.💪💪👍👍

Creatin- Kapseln werde ich wieder bestellen

Ich bin ja keine Sportskanone. Mir geht es besser. Und ich fühle mich besser.

Markus H. ha dato una valutazione di 5 stelle per il prodotto.

Mahmoud M. ha dato una valutazione di 5 stelle per il prodotto.

Hab ewig nach Kreatin ohne Zusätze gesucht…und endlich hier gefunden! Bin völlig zufrieden mit dem Produkt- gerne wieder!

Ich nehme wie vorgegeben 4Kapseln, das sind ca 3 Gram Creatin damit habe eine Regelmäßige Einnahme. Mit dem Pulver kam ich nicht zurecht, da es mit der Zeit,etwas Krümelig wurde.

Eigentlich normale Kapseln - gut zu schlucken - gibt nichts negatives

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Sowohl unsere Creatin-Kapseln als auch das Creatin-Pulver enthalten hochreines Creatinmonohydrat. Sie unterscheiden sich vor allem in Darreichungsform, Dosierung und Anwendung im Alltag:

Die Creatin-Kapseln liefern 2.800 mg Creatinmonohydrat pro Tagesdosis (davon 2.460 mg Creatin) und ermöglichen eine besonders praktische und geschmacksneutrale Einnahme. Sie eignen sich vor allem für Menschen, die Creatin unkompliziert und ohne Anrühren einnehmen möchten – ideal für unterwegs oder im Alltag.
Das Creatin-Pulver enthält 3,0 g Creatinmonohydrat pro Tagesdosis (davon 2,6 g Creatin) und wird in Wasser oder ein Getränk eingerührt. Diese Form bietet eine flexible Dosierung und ist besonders beliebt bei Menschen, die Creatin beispielsweise in Shakes oder Getränke integrieren möchten.

Der wichtigste Unterschied liegt in der Anwendung: Kapseln sind besonders praktisch und schnell einzunehmen, während das Pulver mehr Flexibilität bei der Dosierung und Anwendung bietet. Beide Varianten liefern hochwertiges Creatinmonohydrat.

Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano.

Creatin-Kapseln
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Domande frequenti

Wie nehme ich die Creatin-Kapseln ein?

Warum enthalten die Creatin-Kapseln weniger als 3 g Creatin pro Tagesdosis?

Kann ich die Creatin-Kapseln dauerhaft einnehmen?

Sind die Creatin-Kapseln vegan?

Welchen Unterschied gibt es zwischen den Creatin-Kapseln und dem Creatin-Pulver?

Kann ich Creatin mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren?

Il prodotto contiene allergeni?

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Wie nehme ich die Creatin-Kapseln ein?

Warum enthalten die Creatin-Kapseln weniger als 3 g Creatin pro Tagesdosis?

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