Complesso di Magnesio

Capsule contenenti quattro forme di magnesio e vitamina B6

Non esiste un “miglior” magnesio in assoluto: ciò che conta è l'obiettivo che ti sei prefissato: ad esempio, un apporto rapido in caso di necessità acuta, una variante particolarmente delicata per lo stomaco nei periodi di stress o una forma energetica per affrontare la giornata.

Il complesso di magnesio ti offre una combinazione efficace di diverse forme, in modo da garantirti l'apporto necessario senza che tu debba preoccuparti della forma specifica.

L'assunzione di magnesio può avere molti effetti positivi sulla salute: il magnesio contribuisce, tra l'altro, al normale metabolismo energetico, alla normale funzione del sistema nervoso, alla normale funzione muscolare e al mantenimento di ossa e denti normali. La particolarità del complesso di magnesio è che contiene quattro diversi composti di magnesio organici e inorganici. Questo copre sia l'effetto rapido che l'effetto deposito a lungo termine del magnesio. Inoltre, questi sono stati combinati con la vitamina B6, un importante cofattore per l'assorbimento e l'utilizzo del magnesio nell'organismo. La vitamina B6 contribuisce, tra l'altro, al normale metabolismo energetico, alla normale funzione del sistema nervoso, alla normale funzione psicologica, alla normale funzione del sistema immunitario e alla regolazione dell'attività ormonale.

Il complesso di magnesio agisce nell'organismo sia a breve che a lungo termine grazie alla combinazione di quattro diversi composti di magnesio, sia organici che inorganici. Le forme organiche di magnesio (ad es. citrato di magnesio, malato di magnesio) rappresentano la “fase immediata”: vengono assorbite nell'intestino tenue superiore e agiscono rapidamente. I composti inorganici (ad es. carbonato di magnesio) vengono assorbiti solo nelle sezioni più profonde dell'intestino e garantiscono così un effetto di deposito a lungo termine.

Il magnesio può sostenere il metabolismo energetico, il sistema nervoso, i muscoli e il mantenimento di ossa e denti normali. La vitamina B6 contribuisce inoltre al normale metabolismo energetico, al normale funzionamento del sistema nervoso, alla normale funzione psichica, al normale funzionamento del sistema immunitario e alla regolazione dell'attività ormonale.

Il complesso di magnesio è adatto a tutte le persone che desiderano garantire il proprio apporto di magnesio a breve e lungo termine. Gli obiettivi dell'applicazione possono essere, ad esempio, il mantenimento della salute generale o la prevenzione di una carenza di magnesio in caso di elevate perdite di magnesio. Un fabbisogno maggiore di magnesio si verifica, ad esempio, in caso di sport intensivo, gravidanza e allattamento. Anche alcune malattie possono aumentare il consumo di magnesio nell'organismo.

Si consiglia alle persone con problemi renali preesistenti di consultare un medico prima di assumere il complesso di magnesio.

La dose giornaliera raccomandata del complesso di magnesio è di 2 capsule al giorno. Si prega di prenderle con sufficiente acqua durante un pasto.

In linea di massima, il magnesio può essere assunto indipendentemente dall'ora del giorno o dai pasti. Può essere utile assumere il magnesio la sera prima di coricarsi, in particolare in caso di crampi notturni ai polpacci. Il livello di magnesio diminuisce leggermente durante la notte, il che può causare crampi.

La dose consigliata è di 2 capsule di Magnesio-Complesso al giorno.

L'assunzione di magnesio è possibile a qualsiasi ora del giorno. Se soffri di crampi notturni ai polpacci, l'assunzione serale può essere utile. Per gli sportivi, si consiglia di assumere il magnesio dopo l'allenamento per beneficiare dell'effetto rilassante muscolare del minerale.

Puoi assumere il complesso di magnesio finché i tuoi sintomi non saranno migliorati. Un'assunzione quotidiana a lungo termine è opportuna se desideri mantenere l'apporto di magnesio.

L'assunzione di magnesio può avere un effetto emolliente sulle feci. In alcuni casi, questo può essere desiderabile e risolvere la stitichezza. Tuttavia, nelle persone con un sistema digestivo sensibile, può anche causare diarrea, soprattutto se l'assunzione di magnesio è ancora insolita. Ti consigliamo, in caso di disturbi, di iniziare con una dose inferiore per abituare la tua digestione al magnesio.

Per sostenere ulteriormente la salute delle tue ossa, ti raccomandiamo l'assunzione aggiuntiva di Vitamina D e Calcio insieme al complesso di Magnesio. La Vitamina D può migliorare l'assorbimento del Magnesio nel corpo, mentre il Calcio, grazie alla sua azione sinergica, dovrebbe sempre essere in un certo rapporto con il Magnesio.

Si sconsiglia di assumere il complesso di magnesio in combinazione con integratori contenenti ferro, zinco o fosforo. Questi nutrienti potrebbero compromettere l'assorbimento del magnesio da parte dell'organismo.

Il complesso di magnesio non contiene alcun ingrediente di origine animale ed è quindi adatto a una dieta vegetariana e vegana.

Puoi tranquillamente combinare i nostri diversi prodotti VitaMoment. Tuttavia, fai attenzione a non assumere il complesso di magnesio contemporaneamente a integratori alimentari contenenti ferro, zinco o fosforo. Questi nutrienti potrebbero compromettere l'assorbimento del magnesio nell'organismo.

Il complesso di magnesio lo trovi in esclusiva online nel negozio VitaMoment all'indirizzo vitamoment.it. Inoltre, puoi trovare prodotti a base di magnesio in farmacia o in erboristeria. Fai attenzione, però, che questi preparati spesso contengono ingredienti e additivi non necessari o sono dosati in modo non ottimale.

Il complesso di magnesio contiene quattro diversi composti di magnesio:

• Trimagnesio dicitrato (composto organico)
• Magnesio bisglicinato (composto organico)
• Magnesio malato (composto organico)
• Carbonato di magnesio (composto inorganico)

Il nostro obiettivo è offrirti un prodotto al magnesio facilmente tollerabile ed efficace, che si integri con semplicità nella tua routine quotidiana. Il nostro complesso di magnesio si distingue quindi notevolmente da molti altri prodotti sul mercato. Con solo 2 capsule al giorno copri già oltre il 50% del tuo fabbisogno giornaliero, e puoi facilmente adattare il dosaggio alle tue esigenze personali. Per noi è particolarmente importante l'utilizzo di quattro forme di magnesio ad alta biodisponibilità, il che garantisce che il tuo corpo assorba il magnesio in modo ottimale. Rinunciamo consapevolmente all'ossido di magnesio, presente in molti altri prodotti, poiché ha una biodisponibilità molto bassa (circa 4-5%). Utilizziamo invece composti con un'assimilazione di almeno il 20% e fino al 90%.

Su VitaMoment troverai quattro diversi prodotti a base di magnesio: il complesso di magnesio, il citrato di magnesio, il bisglicinato di magnesio e il malato di magnesio:

• Complesso di magnesio (capsule): combinazione di composti di magnesio organici e inorganici per un apporto di magnesio sia rapido che a lungo termine. Il complesso di magnesio contiene anche vitamina B6 come cofattore per l'assorbimento del magnesio. Il complesso è particolarmente adatto per le persone che desiderano mantenere a lungo termine i loro livelli di magnesio. Un ulteriore vantaggio del complesso di magnesio è offerto alle persone con disturbi di assorbimento e a quelle che assumono antiacidi (ad esempio contro il bruciore di stomaco). La combinazione di diversi composti di magnesio assicura che i pazienti con un disturbo di assorbimento possano assorbire almeno uno dei tipi di magnesio contenuti.
• Citrato di magnesio (polvere): composto organico di magnesio per un rapido apporto di magnesio. Si tratta di un citrato di magnesio puro al 100% e altamente dosato senza ulteriori additivi. Raccomandiamo il citrato di magnesio a tutti coloro che desiderano un rapido apporto di magnesio. Grazie alla sua forma in polvere, il citrato di magnesio può essere utilizzato in molti modi (ad esempio in acqua o tè) e dosato in modo flessibile. Il citrato di magnesio è anche ideale per le persone che non amano deglutire le capsule.
• Bisglicinato di magnesio (capsule): composto organico di magnesio con ottima tollerabilità e rapido assorbimento nel corpo. Raccomandiamo il nostro bisglicinato di magnesio in particolare a persone con un tratto digestivo sensibile. Il magnesio in forma chelata, grazie alla sua speciale struttura, offre un basso rischio di disturbi digestivi. Inoltre, l'amminoacido glicina contenuto nel bisglicinato di magnesio può favorire la produzione di neurotrasmettitori calmanti.
• Malato di magnesio (capsule): il malato di magnesio è un composto di magnesio di alta qualità ottenuto da magnesio e acido malico, una sostanza presente naturalmente nel metabolismo energetico. Il nostro malato di magnesio è ideale per le persone con stanchezza, tensioni muscolari o digestione sensibile, poiché agisce delicatamente e a lungo termine.