Wofür ist Creatin gut?

Creatin ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel bei Sportlern und besonders für seine leistungssteigernden Eigenschaften bekannt. Bei einer täglichen Einnahme von 3 g kann sich Kreatin positiv auf die [health-claims text="körperliche und kognitive Leistungsfähigkeit"] auswirken. Erfahre hier mehr über Kreatin und welche Wirkung es auf deinen Körper hat.

Wie nehme ich Creatin ein?

Rühre 3 g unseres VitaMoment Creatin-Pulvers (ca. ein Teelöffel) einmal am Tag in 200 ml Wasser ein. Du kannst das Creatin auch in Fruchtsäfte oder Eiweißshakes geben.

Ist die Einnahme von Creatin auch sinnvoll für mich, wenn ich kein Profisportler bin?

Creatin eignet sich für alle, die ihre körperliche Leistung verbessern möchten - egal, ob Profi- oder Freizeitsportler. Gleichzeitig erhöht sich der Creatin-Bedarf, wenn du viel Muskelarbeit leistest. Creatin kann sich positiv auf die Muskelmasse, aber auch die Knochen und das Nervensystem auswirken.

Nehme ich von Creatin zu?

Es ist möglich, während der Einnahme von Kreatin geringfügig an Gewicht zuzunehmen. Dies lässt sich dadurch erklären, dass Kreatin zu einer vermehrten Wassereinlagerung in den Muskelzellen führt.

Kann die Einnahme von Creatin zu Nebenwirkungen führen?

Die Einnahme sehr hoher Dosen könnte vereinzelt zu Nebenwirkungen, wie Muskelverletzungen, Krämpfen, Blähungen, Durchfall oder Leber- und Nierenproblemen führen. Solltest du während der Kreatin-Einnahme unter Muskelkrämpfen leiden, empfiehlt sich der Verzehr gemeinsam mit unserem Magnesiumcitrat.

Quanto tempo impiega la consegna?

Spediremo il tuo ordine il prima possibile - di solito la spedizione avviene entro 1-3 giorni lavorativi.Tutti i pacchi vengono imballati personalmente da noi e spediti direttamente con DHL GoGreen, senza subappaltatori o intermediari. In questo modo ci assicuriamo che la tua consegna arrivi in modo sicuro, affidabile ed ecologico.

Posso usufruire dell'offerta anche in un secondo momento?

A causa dell'elevata richiesta, non possiamo garantire che l'offerta sarà ancora disponibile in un secondo momento. Se desideri provare il prodotto e se l'offerta è ancora disponibile, ti consigliamo di ordinarlo ora.

Quale azienda sta dietro il prodotto?

Il prodotto è realizzato e distribuito da VitaMoment GmbH, un'azienda a conduzione familiare con sede ad Amburgo. Il prodotto è stato sviluppato sulla base delle esperienze dei clienti. Controlli qualità rigorosi, materie prime naturali, test certificati sui prodotti e la produzione in Germania garantiscono la migliore qualità possibile.

Come è possibile questo prezzo promozionale?

Grazie ai riscontri straordinari, siamo convinti che questo prodotto possa aiutare molte persone. Siamo interessati a un rapporto duraturo con i nostri clienti e lo sconto vuole essere un incentivo in più per provare il prodotto.

Quali sono i valori nutrizionali, gli ingredienti e gli allergeni?

Seleziona variante 250g3g (Probe)Quantità 250 gQuantità 3 g IngredientiCreatinmonohydratCreatinmonohydrat Allergeni Possono essere presenti tracce di glutine, crostacei, uovo, pesce, soia, frutta a guscio, anidride solforosa/solfiti e lupino. Possono essere presenti tracce di latte, glutine, soia, crostacei, pesce, frutta a guscio, anidride solforosa/solfiti, lupino e uovo. Raccomandazione di assunzione 3 g Pulver (ein Messlöffel oder ca. ein Teelöffel) einmal am Tag in 200 ml Wasser einrühren und verzehren. Valori nutrizionali InhaltsstoffePro Tagesdosis¹% NRV² Creatinmonohydrat3.000 mg100 g- davon Creatin2.600 mg87,9 g ¹eine Tagesdosis entspricht 3g. Ergibt 83 Portionen pro Verpackung.²Referenzmenge für die tägliche Zufuhr (NRV) gemäß EU-Lebensmittelinformationsverordnung 1169/2011. InhaltsstoffePro Tagesdosis¹% NRV² Creatinmonohydrat3000 mg-³- davon Creatin2600 mg-³ ¹Eine Tagesdosis entspricht 3g Pulver. Enthält 1 Portion.²Referenzmenge für die tägliche Zufuhr (NRV) gemäß EU-Lebensmittelinformationsverordnung 1169/2011³Keine NRV vorhanden.

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Warum viele ihr Creatin wechseln – und für reine 100 % Monohydrat-Qualität auf das Pulver setzen

Name: Creatin
Brand: VitaMoment
SKU: 732
Price: 19.97 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.8 (743 reviews)

Viele Creatin-Produkte werden in Kapselform angeboten. Das bedeutet in der Praxis zusätzliche Kapselhüllen und technische Hilfsstoffe, die für die Verarbeitung notwendig sind.

Unser Creatin ist bewusst als Pulver konzipiert. Eine Portion (3 g) lässt sich einfach in Wasser, Saft oder einen Shake einrühren und direkt trinken.

Das ermöglicht eine flexible Dosierung im Alltag – unabhängig von einer festen Kapselmenge. Gleichzeitig entfällt alles, was nicht zum eigentlichen Wirkstoff gehört.

Viele Creatin-Produkte enthalten neben dem Wirkstoff Aromen, Süßstoffe oder weitere Zusätze, die vor allem Geschmack oder Löslichkeit beeinflussen.

Das VitaMoment Creatin besteht aus genau einer Zutat: Creatinmonohydrat.

Pro Portion (3 g) erhältst du 2.600 mg reines Creatin – ohne zugesetzte Aromen, Süßstoffe oder Konservierungsstoffe.

Damit ist klar, was enthalten ist – und bewusst auch, was nicht.

Unser Creatin ist auf der Kölner Liste® gelistet – einem unabhängigen Register für Nahrungsergänzungsmittel, die zusätzlich auf für Sportler relevante Substanzen geprüft werden.

Ergänzend zu den üblichen Analysen (z. B. auf Reinheit, Schwermetalle und mikrobiologische Sicherheit) erfolgt hier eine weitere Kontrolle.

Das schafft ein zusätzliches Maß an Sicherheit – insbesondere für alle, die Creatin im Training oder sportlichen Umfeld einsetzen.

Creatin erhöht bei einer täglichen Einnahme von 3 g die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver Belastung.

Darüber hinaus gilt: Bei Erwachsenen ab 55 kann die tägliche Einnahme von 3 g Creatin in Kombination mit regelmäßigem Krafttraining die Muskelkraft verbessern.

Eine Dose mit 250 g entspricht 83 Portionen und reicht damit für knapp drei Monate.

Jede fertige Charge wird von einem ISO-akkreditierten, unabhängigen Labor geprüft.

Die Tests bestätigen: Reinheit (frei von unerwünschten Rückständen oder Keimen), korrekte Wirkstoffgehalte, Einhaltung aller Sicherheitsparameter und Schwermetallbelastungen und Risiken produktspezifischer Faktoren wie Pestiziden oder Ölverunreinigungen.

Die entsprechenden Prüfberichte sind auf unserer Website frei einsehbar – für maximale Transparenz.

Qualität endet nicht beim Produkt. Der Kundenservice hinter VitaMoment wurde vom TÜV Rheinland für Servicequalität und Kundenmanagement zertifiziert.

Für dich bedeutet das: klare Standards, verlässliche Abläufe und ein Team, auf das du dich im Bedarfsfall verlassen kannst.

Hinter VitaMoment stehen qualifizierte Expert:innen – darunter Ernährungsberater:innen, Ökotropholog:innen sowie Lebensmittel- und Ernährungswissenschaftler:innen. Menschen, die fachlich wissen, wovon sie sprechen, und dir fundiert, verständnisvoll und lösungsorientiert weiterhelfen können.

Nahrungsergänzung braucht Vertrauen. Deshalb kannst du unsere Produkte 100 Tage ohne Risiko ausprobieren.

Bist du nicht überzeugt, erhältst du den vollen Kaufpreis zurück – ohne Bedingungen, ohne Aufwand. So kannst du in Ruhe herausfinden, ob es zu deinem Alltag passt.

La decisione di promuovere la tua vitalità con micronutrienti ad alto dosaggio è spesso accompagnata da miti e incertezze. Ma cosa succederebbe se avessi la libertà di testare senza rischi se ti aiuta davvero?

Da VitaMoment la fiducia viene prima di tutto. Per questo ti offriamo un'opportunità unica: con il tuo primo ordine puoi provare i nostri prodotti senza rischi per 100 giorni – con una garanzia soddisfatti o rimborsati senza condizioni.

Nessuna scusa, nessun rischio. Se non sei convinto/a, ti rimborseremo il prezzo completo. Tutto ciò che devi fare è inviarci una breve e-mail a assistenza@vitamoment.it – senza spiegazioni, senza stress.

Provalo tu stesso. Non hai niente da perdere, ma tanto da guadagnare.

Il nostro Creatin a confronto

Unser VitaMoment Creatin

Häufig herkömmliche Creatin-Präparate

100 % reines und zertifiziertes Creatin-Monohydrat

Mischpräparate mit geringer Dosis

Hochdosiert & höchste Qualität

Minderwertige Kreatinformen

Vegan, allergenfrei, schadstofffrei & ohne unnötige Zusatzstoffe

Zusatzstoffereich und allergenreich

In Deutschland geprüft und abgefüllt

Oftmals im Ausland produziert und kontrolliert

I nostri clienti raccontano i loro successi

Vivermi le mie uscite al massimo

Der Effekt, den ich wollte, ist eingetreten

Vado in palestra con piacere

Vedere risultati mi motiva

Mein Booster fürs Training

Mi sento forte e vitale

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Garanzia 100 giorni soddisfatti o rimborsati

Testato in laboratorio

Qualità testata in laboratorio

Certificato TÜV Rheinland

Paga in sicurezza con:

Questa offerta non è cumulabile con altri sconti o promozioni vantaggiose da VitaMoment.

Creatin è stato testato dal laboratorio indipendente GBA.

Il prodotto è stato testato per microbiologia, metalli pesanti e lo specifico nutriente (vitamina/oligoelemento/valore nutritivo).

Nessun risultato di laboratorio trovato

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Una piccola parte dei lotti non ha un proprio controllo di laboratorio. Ulteriori informazioni sono disponibili nella nostra promessa di qualità VitaLabel.

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Certificato per la qualità del servizio e la gestione dei clienti da TÜV Rheinland

La certificazione TÜV Rheinland conferma che il nostro servizio clienti e la gestione dei clienti soddisfano i più elevati standard di qualità. In una procedura di verifica indipendente sono stati esaminati in modo approfondito, tra l'altro, i nostri processi di servizio e la qualificazione del nostro team di supporto. Se vuoi saperne di più sui criteri di verifica, puoi trovare tutti i dettagli alla pagina TÜV Rheinland tramite il seguente link.

Visualizza certificato

Tolles Produkt, leicht löslich und geschmacksneutral. Auch die Wirkung für Kopf und Körber, habe ich nach drei Tagen sofort gemerkt.

Dieses Creatin ist gut bekömmlich und löst sich mit Wasser sehr gut auf, es lässt sich gut trinken, da es Geschmacksneutral ist.

Löst sich top! Schmeckt neutral. Gibt schon nach einer Woche mehr Power und kürzere Regeneration! Macht Lust auf mehr!

Ich habe viel mehr Kraft und Power seit der tägl. Einnahme 👌💪😊

Ich werde "Creatin" wieder bestellen, da ich regelmäßig ein Fitnesscenter besuche (3x wöchentlich) und das schon über 10 Jahre. Meine Bewertung für dieses Produkt fällt durchaus sehr positiv aus.

Geschmacksneutral und von VitaMoment aus zuverlässiger Quelle.

Sehr wirksam, löst sich super glatt auf, null eigengeschmack

Gutes Produkt, sehr geschmacksneutral. Einfach in der Anwendung.

Sauberes Creatin top Auszeichnungen GMO Frei kein Nachgeschmack keine Nebenwirkungen tud was es tun soll 💪🏼💪🏼

gutl löslich, gut verträglich, ich habe mehr Energie

Ich nehme das Creatin jetzt einige Zeit und bemerke einfach eine positive Veränderung. Ich fühle mich allgemein besser! Von mir eine Kaufempfehlung!

Es ist geschmacksneutral und lässt sich daher gut trinken. Das sich ein Messlöffel in der Verpackung befindet, macht die Dosierung zum Kinderspiel.

Bei einem Dry-Scoop ist das Produkt klumpiger als andere. Auflösen im Wasser dafür wesentlich besser.

Mein Täglich Brot im Shake. Entweder nach dem Training oder Mittagessen....Kaffee - Karamell mit Creatin und Ballasstoffe, mit Wasser und Kaffee aufgefüllt.... Yammi

Also das Produkt hält was es verspricht,man könnte vielleicht etwas Geschmack hinzufügen ansonsten würde ich es weiter empfehlen.

Das Produkt ist sehr gut und löst sich gut auf. Oft nehme ich es direkt in den Mund und trinke danach Wasser. Besonders gefällt mir auch die Verpackung. Der Beutel lässt sich dank ...des praktischen Verschlusses sehr gut öffnen und wieder sicher verschließen. Dadurch bleibt das Produkt gut geschützt und die Handhabung ist sehr angenehm. Ich bin sehr zufrieden und würde es wieder kaufen.

Bin sehr zufrieden wie mit allen Produkten von Vitamioment.

Kreatin çok etkili ve saf bir ürün kesinlikle tavsiye ediyorum.

Einfach in der Anwendung. Verschlussmechanismus sehr gut.

Ein Produkt das problemlos einzunehmen ist und das mich gut in den Tag starten lässt

Endlich etwas gefunden was mir gut bekommt, 2 andere Hersteller habe ich leider nicht vertragen. Auch der Support ist sehr gut.

Ich bin wirklich begeistert. Das Produkt hat mich überzeugt.

Sehr gute Löslichkeit und es ist geschmacksneutral.Subjektiv hab ich das Empfinden geistig und körperlich leistungsstarker zu sein.

Hervorragendes Produkt, löst sich leicht in Flüssigkeit auf, geschmacksneutral

Ich nehme jetzt ca. seit 3 Wochen Creatin und merke, dass ich mich auf jeden Fall besser fühle, nicht mehr ganz so schlapp. Werde es auf jeden Fall weiternehmen und beobachten, wie ich mich fühle.

Löst sich im lauwarmes Wasser gut auf. Habe für meine Enkelin empfohlen, sie findet es auch gut 😉

Sehr zufrieden, prompte Lieferung und gutes Produkt

Löst sich sehr schnell auf und die Zusammensetzung wird sorgfältig geprüft und überwacht. :-)

Kreatin zu nehmen war ein Versuch..... Ich bin 59 Jahre und habe trotz regelmäßiger Sporteinheiten sehr an Substanz verloren. Ich nehme es jetzt seit ca. 4 Wochen und meine Muskula...tur, vor allem an den Beinen , fühlt sich praller an und es sieht auch anders aus. Ich werde es weiter nehmen

Lösst sich gut und schmeckt sogar mit Wasser (also nicht dieser extreme Kreatingeschmack) den man von früher kennt. Außerdem gut verträglich.

Le recensioni mostrate si basano sugli ordini dei nostri clienti e sono state verificate per autenticità. Raccogliamo le recensioni con l'aiuto della piattaforma di valutazione indipendente Reviews.io. Puoi visualizzare tutte le altre recensioni lì.

Vedi tutte le recensioni:

250g 3g (Probe)

Dosaggio contenuto: 2.600 mg per dose giornaliera

Per motivi legali purtroppo non possiamo fornire informazioni dettagliate sull'effetto. Ti consigliamo di fare le tue ricerche – qui trovi una selezione di studi rilevanti.

Gordon et al. (2023): The Effects of Creatine Monohydrate Loading on Exercise Recovery in Active Women throughout the Menstrual Cycle

Sherpa et al. (2025): Efficacy and safety profile of oral creatine monohydrate in add-on to cognitive-behavioural therapy in depression: An 8-week pilot, double-blind, randomised, placebo-controlled feasibility and exploratory trial in an under-resourced area

Amiri & Sheikholeslami-Vatani (2023): The role of resistance training and creatine supplementation on oxidative stress, antioxidant defense, muscle strength, and quality of life in older adults

Sandkühler et al. (2023): The effects of creatine supplementation on cognitive performance-a randomised controlled study

Balsom, Söderlund & Ekblom (1994): Creatine in humans with special reference to creatine supplementation

Informazioni supplementari

Valorizziamo la trasparenza. Qui trovi ulteriori informazioni sulla composizione, i nutrienti e gli ingredienti.

Ingredienti

Creatinmonohydrat

Allergeni

Possono essere presenti tracce di glutine, crostacei, uovo, pesce, soia, frutta a guscio, anidride solforosa/solfiti e lupino.

Possono essere presenti tracce di latte, glutine, soia, crostacei, pesce, frutta a guscio, anidride solforosa/solfiti, lupino e uovo.

Raccomandazione di assunzione

3 g Pulver (ein Messlöffel oder ca. ein Teelöffel) einmal am Tag in 200 ml Wasser einrühren und verzehren.

Valori nutrizionali

Inhaltsstoffe	Pro Tagesdosis¹	% NRV²
Creatinmonohydrat	3.000 mg	100 g
- davon Creatin	2.600 mg	87,9 g

¹eine Tagesdosis entspricht 3g. Ergibt 83 Portionen pro Verpackung.

²Referenzmenge für die tägliche Zufuhr (NRV) gemäß EU-Lebensmittelinformationsverordnung 1169/2011.

Inhaltsstoffe	Pro Tagesdosis¹	% NRV²
Creatinmonohydrat	3000 mg	-³
- davon Creatin	2600 mg	-³

¹Eine Tagesdosis entspricht 3g Pulver. Enthält 1 Portion.

²Referenzmenge für die tägliche Zufuhr (NRV) gemäß EU-Lebensmittelinformationsverordnung 1169/2011

³Keine NRV vorhanden.

Sì! Al tuo primo ordine puoi provare i nostri prodotti senza alcun rischio e decidere tu stesso se ti avvicinano al tuo obiettivo desiderato e se sei completamente soddisfatto. Se dopo 100 giorni non sarai del tutto convinto, ti rimborseremo l'intero prezzo di acquisto, senza alcuna detrazione, tramite il metodo di pagamento scelto. È sufficiente una breve e-mail a support@vitamoment.de – senza bisogno di fornire alcuna motivazione o stress.

Completamente disinteressato? Non proprio! Vogliamo darti la possibilità di provare i nostri prodotti senza rischi e convincerti in modo duraturo. Il nostro obiettivo è aiutarti, come già fatto con oltre 500.000 altre persone, ad avere più energia e vitalità nella vita di tutti i giorni. Siamo al 100% dietro i nostri prodotti e vogliamo che tu possa provarli senza alcuna preoccupazione.

Viele Menschen stagnieren nicht nur im Training, sondern fühlen sich auch mental weniger leistungsfähig – oft, weil die körpereigenen Creatinspeicher nicht optimal gefüllt sind.

Das Creatinmonohydrat von VitaMoment liefert reines, hoch bioverfügbares Creatin, das sowohl die Energiereserven in den Muskeln als auch im Gehirn unterstützt. Dadurch kannst du im Training mehr Wiederholungen schaffen, deine Regeneration verbessern und gleichzeitig von mehr Fokus und mentaler Leistungsfähigkeit im Alltag profitieren.

Vertiefende Informationen findest du hier: Maganaris & Maughan (1998), Kaviani et al. (2019), Sandkühler et al. (2023)

Questo prodotto è disponibile esclusivamente nel nostro negozio online all'indirizzo vitamoment.de e non è reperibile presso i rivenditori. Questo ha un motivo ben preciso: solo VitaMoment può offrirti il miglior servizio. Nessun rivenditore può farlo. Acquistando questo prodotto, avrai al tuo fianco un servizio clienti che conosce il prodotto a fondo, in modo da trovare sicuramente una soluzione per ogni problema.
Puoi contattare VitaMoment via e-mail all'indirizzo service@vitamoment.de o telefonicamente dal lunedì al venerdì dalle 8 alle 17 al numero +49 40 30931237.

Ingredienti

Creatinmonohydrat

Allergeni

Possono essere presenti tracce di glutine, crostacei, uovo, pesce, soia, frutta a guscio, anidride solforosa/solfiti e lupino.

Possono essere presenti tracce di latte, glutine, soia, crostacei, pesce, frutta a guscio, anidride solforosa/solfiti, lupino e uovo.

Raccomandazione di assunzione

3 g Pulver (ein Messlöffel oder ca. ein Teelöffel) einmal am Tag in 200 ml Wasser einrühren und verzehren.

Valori nutrizionali

Inhaltsstoffe	Pro Tagesdosis¹	% NRV²
Creatinmonohydrat	3.000 mg	100 g
- davon Creatin	2.600 mg	87,9 g

¹eine Tagesdosis entspricht 3g. Ergibt 83 Portionen pro Verpackung.

²Referenzmenge für die tägliche Zufuhr (NRV) gemäß EU-Lebensmittelinformationsverordnung 1169/2011.

Inhaltsstoffe	Pro Tagesdosis¹	% NRV²
Creatinmonohydrat	3000 mg	-³
- davon Creatin	2600 mg	-³

¹Eine Tagesdosis entspricht 3g Pulver. Enthält 1 Portion.

²Referenzmenge für die tägliche Zufuhr (NRV) gemäß EU-Lebensmittelinformationsverordnung 1169/2011

³Keine NRV vorhanden.

Weitere Informationen & Hinweise

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.

Warum viele ihr Creatin wechseln – und für reine 100 % Monohydrat-Qualität auf das Pulver setzen

1. Pulver statt Kapseln – flexibel und ohne Zusatzstoffe

2. Eine Zutat: 100 % Creatinmonohydrat

3. Auf der Kölner Liste® – unabhängig geprüft

4. Unterstützt körperliche Leistung und Muskelkraft

5. Unabhängig laborgeprüft – jede einzelne Produktionscharge

6. TÜV-geprüfter Kundenservice für maximale Sicherheit

7. 100-Tage-Geld-zurück-Garantie – völlig risikofrei testen

Il nostro Creatin a confronto

I nostri clienti raccontano i loro successi

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Nessun risultato di laboratorio trovato

Certificato per la qualità del servizio e la gestione dei clienti da TÜV Rheinland

Contenuto:

Creatin

Informazioni supplementari

Domande frequenti sul prodotto

Offriamo davvero una garanzia di rimborso di 100 giorni senza preoccupazioni?

Perché offriamo una garanzia di rimborso di 100 giorni?

Kann das Creatin von VitaMoment wirklich meine Leistungsfähigkeit verbessern – körperlich und mental?

Wofür ist Creatin gut?

Wie nehme ich Creatin ein?

Ist die Einnahme von Creatin auch sinnvoll für mich, wenn ich kein Profisportler bin?

Nehme ich von Creatin zu?

Kann die Einnahme von Creatin zu Nebenwirkungen führen?

Quanto tempo impiega la consegna?

Dove posso acquistare questo prodotto?

Posso usufruire dell'offerta anche in un secondo momento?

Quale azienda sta dietro il prodotto?

Come è possibile questo prezzo promozionale?

Quali sono i valori nutrizionali, gli ingredienti e gli allergeni?

Weitere Informationen & Hinweise