Kea Blum

Non smetto mai di stupirmi di quanto si possa ottenere quando si ascolta il proprio corpo e gli si dà nel miglior modo possibile ciò di cui ha davvero bisogno. Il mio percorso verso una vita più sana è iniziato con uno squilibrio ormonale che si rifletteva anche sulla mia pelle. Lo squilibrio e il disagio che ne derivava mi hanno spinto a mettere in discussione la mia alimentazione da zero e a riorientarla. Il mio obiettivo: ridurre i carboidrati semplici, presenti in riso, pasta, dolci e simili, a favore di alimenti vegetali integrali.

All’inizio è stato frustrante. Ma quando sono comparsi i primi cambiamenti positivi, sia nei livelli ormonali che nell’aspetto esteriore, mi è stato chiaro che volevo continuare su questa strada. Ciò che mi avrebbe aiutato molto all’epoca sarebbe stato un sostegno motivante al mio fianco. È proprio questo sostegno che vorrei essere per te.

Dopo aver conseguito la laurea in ecotrofologia, ho lavorato per diversi anni come redattrice nel settore della salute e della medicina. Già allora mi stava a cuore rendere comprensibili contesti complessi e mostrare quanto possa essere potente la conoscenza quando si traduce in spunti concreti per la vita quotidiana.

Oggi metto a frutto questa esperienza nel mio lavoro come esperta di VitaMoment. Mi sono prefissata l’obiettivo di mostrarti come, con piccoli cambiamenti, puoi ottenere grandi risultati – e di fornirti gli strumenti necessari per farlo in modo motivante.

In qualità di team leader nel settore del coaching, amo inoltre trovare, insieme al mio team, nuovi modi per accompagnarti nel tuo percorso di salute in modo personalizzato e pratico.