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Dein Blutbild sagt mehr, als dein Arzt dir zeigt

Dein Befund sagt „unauffällig" - und trotzdem fühlst du dich müde, ausgelaugt...

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08 novembre 2026
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Infekten vorbeugen im Alltag - 5 Alltagsgewohnheiten, die dich seltener krank machen

Kaum wird es draußen kälter, scheint sich im Bekanntenkreis eine Erkältung na...

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01 novembre 2026
21 Min
Cortisol: Das Hormon, das über deinen ganzen Tag entscheidet

Morgens schon erschöpft, mittags ausgelaugt und abends trotzdem nicht müde? D...

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25 ottobre 2026
24 Min
Darmkur: Eure Fragen, unsere Antworten

“Wann sollte ich eine Darmkur machen? Muss ich dabei auf etwas verzichten? Wa...

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18 ottobre 2026
63 Min
Besser einschlafen, besser durchschlafen: Diese Tricks musst du kennen

Schlechter Schlaf, ständiges Gedankenkarussell oder morgens trotz genug Stund...

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11 ottobre 2026
17 Min
Sommer vorbei - Warum dein Vitamin-D-Speicher jetzt leer läuft

Der Sommer ist vorbei, die Haut ist gebräunt - und trotzdem beginnt genau jet...

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04 ottobre 2026
14 Min
Antibiotika überstanden - jetzt kommt der Darm dran

Antibiotika retten Leben - das steht außer Frage. Aber sie räumen im Darm auc...

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27 settembre 2026
20 Min
Kollagen im Fokus: Was Bindegewebe, Gelenke & Sehnen wirklich brauchen

Morgens die ersten Schritte aus dem Bett und das Knie muss erst mal kurz über...

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20 settembre 2026
32 Min
Cholesterin aus dem Gleichgewicht trotz gesunder Ernährung – übersiehst du diese Ursachen?

Du nimmst seit Wochen Omega 3, achtest auf deine Ernährung, bewegst dich - un...

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13 settembre 2026
22 Min
Trockene, müde Augen & Augengesundheit im Alter: Was jetzt wichtig ist

Du hältst die Speisekarte immer weiter weg, um sie lesen zu können? Abends br...

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06 settembre 2026
24 Min
Nattokinase: Was hinter dem Enzym aus fermentiertem Soja wirklich steckt

Was hat ein japanisches Traditionsgericht mit unserer Gefäßgesundheit zu tun?...

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30 agosto 2026
16 Min
Der Fett-Fehler in der modernen Ernährung - und wie du ihn ausgleichst

Butter oder Margarine, Olivenöl oder Sonnenblumenöl, Lachs oder doch lieber d...

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23 agosto 2026
18 Min
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