14 Min
Wirkt deine gesunde Ernährung überhaupt? Dieser Faktor entscheidet
Du achtest auf deine Ernährung, kaufst vielleicht hochwertige Lebensmittel oder nimmst sogar Nahrungsergänzungsmittel - und trotzdem hast du das Gefühl, es bringt nicht so viel, wie es sollte? Dann lohnt sich ein Blick auf einen entscheidenden Faktor: die Bioverfügbarkeit.
Timecodes:
00:00 Einleitung
01:15 Was ist Bioverfügbarkeit?
02:50 Diese Faktoren beeinflussen die Bioverfügbarkeit
07:10 Darum ist der Darm so wichtig!
08:10 Das solltest du bei Nahrungsergänzungsmittel beachten
11:00 Zusammenfassung
Produkttipps:
